性爱对人体有哪些益处？

人们一般认为，获取性快感是性爱唯一的作用。真的是这样吗？其实不然，除了带给人们刺激的性体验，性爱还有减压的作用。下面我们一起来看看性爱对人体还有哪些益处。

一、性爱可摧毁压力，舒缓紧张 积极主动的性爱可以激活人体内的多巴

胺系统，抑制去甲肾上腺素系统活动，缓解焦虑和压抑。据一位人类性爱研究专家威尔逊指出，在进行性爱的过程之中，人体荷尔蒙的释放使我们无法感到压力。

二、性爱可以帮助你入睡 很多人都渴望拥有深沉而甜美的睡眠，但是常常事与愿违，因为各种各样的原因，遭遇失眠困扰的人为数不少。当经历一次和谐的性生活后，紧张激动的身体开始放松，肌肉也在满足之后的疲倦中得以舒展，睡意自然渐浓。性生活越是美满，事后也越容易入睡。

由此可见，性爱很明显地有助于休息和睡眠。三、性爱可以保持青春 英国药物研究中心的医生兼辅导专家约翰说：假如你不使用你的性器官，那么它会倾向于退化。性生活可提高阴道的润滑程度，并且滋润阴道，让人激情四射。

四、性可以提高自信心 威尔逊指出，你有定期的性生活表现出你和你的伴侣已爱着对方。性爱时易于达到高潮，会让人觉得自己更有吸引力，可以提高人的自信心。五、性爱能够改变你的外观 以上所说的性生活的益处，希望对大家有所帮助，但是男性朋友要注意了，频繁性生活是伤身体的，一定要适度。难以启齿：三个少妇蹂躏我一整晚！ 女人看到男人私处的反应！ 女人常干的十二件事，看完别脸红！ 揭秘：女人私处为何会变黑？ 半推半就，我就那样被他用了一夜！ 揭秘：女人最希望被骚扰部位！ 揭秘：女人有两个最敏感的穴位！ 走路姿势反映阴道高潮经历？ 揭秘：哪种性行为最不安全？ 必知：阴道生理的四个秘密！ 男人性欲最强烈的六个时刻！ 揭秘：房事怎么做最养人？ 揭秘：最流行的三种自慰方法！ 男人暗示女人开房的6句话！ 揭秘：男人最希望被吻的部位！ 酒后乱性：和小姨子发生关系！ 口述：风骚女老师骗我和她上床！ 揭秘：男女性欲最强的时间段！ 男人体外射精的四大错误看法！ 情侣间必学的6个床上技巧！ 青春就应该这样绽放 游戏测试：三国时期谁是你最好的兄弟！！ 你不得不信的星座秘密。