女人每天必须洗的5部位（图）

清水清洗外阴 　　 　　外阴是防止生殖道感染的第一门户，如果外阴感染，可直接侵袭阴道，进一步就是宫腔、输卵管等。因此专家建议：要坚持每天清洗外阴。

正确的方法：每天清洗时先将专用洗盆清洗干净，后放冷水半盆，将擦阴毛巾一起放人盆中，煮沸5-10分钟，待水冷至不烫手时，洗涤外阴，这样等于用灭菌的水和毛巾清洗外阴，可避免感染，

起到保护阴道自洁作用。温开水清洗乳房 　　现代医学认为，乳房上有皮脂腺及大汗腺，乳房皮肤表面的油脂就是乳晕下的皮脂腺分泌的。

专家指出，经常使用香皂类的清洁物品，会通过机械与化学作用洗去皮肤表面的角化层细胞，促使细胞分裂增生。如果经常不断去除这些角化层细胞，就会损坏皮肤表面的保护层，使表皮层肿胀，这种肿胀就是由于乳房局部过分干燥、粘结及细胞脱落引起的。

若每晚重复使用香皂等清洁物品，则易碱化乳房局部皮肤，而乳房局部皮肤要重新覆盖上保护层，并要恢复其酸化环境，则需要花费一定时间。香皂在不断地使皮肤表面碱化的同时，还促进皮肤上碱性菌丛增生，更使得乳房局部酸化变得困难。

此外，用香皂清洗，还洗去了保护乳房局部皮肤润滑的物质——油脂。因此，要想充分保持乳房局部的卫生，最好还是选择温开水清洗。

温水刷牙 　　 　　人的牙齿在35～36.5的温度下才能进行正常的新陈代谢。35左右的温水是一种良性的口腔保护剂，用这样的水漱口，会使人产生一种清爽、舒服的口感。

如果经常给牙齿以骤冷骤热的刺激，则可能导致牙龈出血、牙髓神经痉挛或其他牙病。冷水洗脸 　　 　　用冷水洗脸，不仅利于卫生，也利于美容。

因为冷水的刺激既可改善面部的血液循环，又可增强皮肤的弹性，消除或减轻面部皱纹。冷水洗脸还可锻炼人的耐寒能力，预防感冒、鼻炎的发生，对神经衰弱、神经性头痛患者也有益处。

当然，洗脸用的冷水温度也不能太低，以10左右为宜。热水洗脚 　　 　　用热水泡脚，可使血管扩张，局部的血流速度加快，从而增加了下肢营养的供应。人体足部的穴位很多，洗脚的过程也是穴位按摩的过程。睡前用热水洗脚，既干净卫生，又解除疲劳，还能起到防病治病的作用。

冬季坚持用热水洗脚，对冻疮也有一定的预防作用。患有失眠症和足部静脉曲张的人，每晚用热水洗脚，能减轻症状，易于入睡。

当然，洗脚水也不能太烫，以不超过45为宜。分享更多美文： 女人私处的6个秘密（图） 鼻子大的男人性能力就强吗（图） 6类食物吃出女性丰乳美胸（图） 女性自慰的8个误区（图） 男性睾丸大小为什么不一样（图） 女人大胆的十个性幻想（图） 8种食物可壮阳提高性能力（图） 男性配合伴侣达到高潮的技巧（图） 绝不可使用的几类安全套（图） 如何做床上最性感的女人（图） 爱抚女友高潮的房事技巧（图） 揭开男人情感中的9个伪装术（图） 9条措施延缓性衰老（图） 解析：性高潮与“爱液”之谜(图) 女人什么时候会情不自禁（图） 女性性器官的“标准”尺寸（图） 女性的性高潮体验五花八门（图） 性文化：精子与卵子的精彩对话（图） 古人如何判断女性房事高潮（图） 尿液和精液会同时排出吗（图） 青春就应该这样绽放 游戏测试：三国时期谁是你最好的兄弟！！ 你不得不信的星座秘密。